金曜日は満月ですね。　　　
　　満月の前夜から当日にかけて、月のパワーが移り変わりますね。
って、記憶してますが。　　　先日、ちらりと読んだ本によりますと、月が満ちていくまでの間は、

簡単に言えば「吸収」だそうです。

なので、今からなのですが、満月までは、カロリー控えめで、すごしたいと思います。

逆に「吸収」がよくなるので、ビタミン、カルシウムなどの栄養素をできる限り、意識して取るようにすれば
良い！らしいので、そうしていこうと思います。

満月からは、ダイエットに最適な期間らしい。欠けていく月は「放出」「発散」です。
　　運動も、お風呂も満月に向かうときより、欠けていく月のときの方が、汗をかきやすいそうです。

ちょっと試してみます！

楽しみ！！

皆さん、おやすみなさい！